需要，小米手环3的睡眠是通过佩戴手环即可进行记录，开启心率辅助睡眠监测后比较准确，另外可通过编辑来调整睡眠时间，更加人性化，具体的方法如下：
工具/原料：小米手环，绑定手环的手机一台；
1、首先打开小米运动的首页，可看到步数下面的睡眠记录。
2、点击进入睡眠中，即可看出睡眠记录的详情，点击右下角的编辑。
3、点击编辑之后即可设定手环所记录的入睡时间、清醒时间等。
扩展资料
功能
小米手环3新加入了一个运动副屏的功能。在小米运动APP的运动模式下，如果开启了户外跑、室内跑、骑行或健走中的任意一项，只需抬起手腕即可在小米手环3屏幕里实时查看运动中的各项关键数据，非常方便。
配置情况
小米手环3屏幕采用OLED材质，像素密度高达193PPI，一屏幕最多可以显示24个高分辨率大汉字，识别度更高，更易于阅读。触摸显示屏，即可快速切换显示内容。
小米手环3支持5ATM的防水等级，可以在游泳，洗澡的时候正常佩戴。主机底部拥有LED检测灯，可以用于心跳检测。
续航方面，小米手环3拥有一个110毫安时的电池，官方给出的数据，一次充满电它可以正常使用长达20天的时间。
参考资料：
