最好的办法是和老公分开一段时间,给你和他一个冷静思考。
遭受背叛让人痛苦，但尝试自救后发现不成功，可以通过专业的婚姻修复帮助，走出阴影，理性应对，让事情往自己所希望的方向前进。
在痛苦和愤怒下，遭遇老公外遇的女性会有各种不一样的反应：有的内心难以独自承受，抓住人就“控诉”;有的气愤难忍，找丈夫的情人算账;有的大闹一番，给丈夫的家人、亲戚、领导施压;有的甚至自残、寻死……大多数人认为这些做法是因为爱老公。
但这样的方式，自己内心的愤怒、委屈是得到了一些宣泄，得到大家的同情，但却会招来更多的麻烦，结果只会让自己的丈夫越走越远，无脸回归家庭。
一般来说，大多数人的内心还是不想轻易放弃，想维护婚姻，舍不得多年的感情，也希望给孩子一个完整幸福的家庭，这对孩子的身心发育也是有利的。
既然是因爱而结合的婚姻，当妻子发现丈夫出轨了，当然就会非常的痛苦，因为妻子还在深深的爱着丈夫。这时候妻子有两个选择，一个是离婚，另外一个是原谅对方。我们相信有些人为了爱，一定会选择原谅对方。
