对于不爱吃水果的人有什么办法吗？听人说这样会缺乏很多营养元素，怎么办？

不吃水果的原因，主要是因为平时大量习惯性摄入高热量食品。比如，蛋糕，冰激凌，甜点。这样会让口味变得偏重，不适应水果的味道。所以，最佳的办法是，停止吃上述食品一个月，就会抢着吃水果了。

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