急急急急急急。每天双腿垂直靠墙90度真能瘦腿没副作用?

2020-06-16 健康养生 80阅读
我舍友坚持下来了,每天40分钟美腿操,除了贴墙,还有躺在床上抬腿、踩自行车什么的。于是她确实瘦了,身高165,本来腿围34cm,现在不到32cm,就一个学期的时间……我是没那个毅力,冬天又冷……副作用是不会有的,我舍友说,腿一旦瘦下来,只要你不暴饮暴食、不疯狂爬山,是可以保持很长一段时间不反弹的。
所以上天是公平的T_T
不过还是可以用一些瘦腿霜来辅佐啦,冬天太冷了做操多痛苦。。囧
祝你瘦腿成功!
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