酸倒流是胃食管逆流疾病的主要症状之一。由于食管下端括约肌无法正常运作，胃酸从胃部逆流入食管。
食道进入胃之前，有一道软骨活门，称作食道下端括约肌。
正常情况吞咽时，这片活门会打开；食物由食道进入胃后，这片肌肉活门又会关起来。但当活门不能正常开合时，胃里的食物和胃酸则会倒流进入食道内。
有时病患会申诉喉咙口好像被痰顶住，其实那是唾液。
胃酸倒流若不引起重视，则可能演变成食道癌；而解决胃酸倒流应从改变生活习惯做起。
■原因：
①很迟还吃夜宵，食物没有完全消化，饱着肚子睡，易造成胃下垂，使下括肌松弛，导致胃酸倒流入食道。
②裤子太紧，容易把胃酸顶压回食道。
③肥胖，腹部脂肪较多，对胃部造成一定压力。
■主要症状：
·咳嗽持续不愈，喉咙持续疼痛，吞咽有困难。
·胸口有被灼伤的感觉，直达喉咙。
·口中有酸或苦味。
·腹痛、打嗝、胃胀气。
■调整方法：
1）调整生活方式：
尽量避免在临睡前3至4个小时吃东西，也尽量不要喝水，因为喝下去的是白开水，倒流的是胃酸。避免饭后躺卧；少量多餐，减轻对胃部的压力，避免穿紧身衣。·睡觉时头部垫高约10公分，有助减轻夜间胃酸倒流。
2）减少吃巧克力、咖啡和茶，油腻和煎炸食物，洋葱大蒜、薄荷味食品等。
3）药物控制反胃症状，饭前半小时服用，帮助食物消化。
