科学家将亲近的关系分为4种依恋类型：安全型，多虑型，恐惧型，超脱型
安全型的人对情感的亲密和相互依赖感到很自在；
多虑型的人紧张地依赖于他人的认可才会有良好的自我感觉，因而这样的人贪婪地寻求被接受，对关系有着较多的心思；
恐惧型的人由于担心遭到抛弃而避免与其他人建立亲密关系，尽管想让别人喜欢自己，但他们会担心陷入依赖于他人的危险当中；
超脱型风格的人感觉与别人的亲密并不值得忧虑，超脱型的人会自我满足，拒绝与别人的相互依赖，并不真正关心别人是否会喜欢自己。
从一个重要的理论角度看，这些风格可以从两个维度划分。巴塞罗缪认为人们对自己或对他人的总体评价既可以是相对积极的也可以是相当消极的，这两个方面的结合就可以形成四种类型。安全型的人被认为对己对人都怀有积极的看法；结果他们会快乐地寻求与他人之间的亲密关系。相比之下，恐惧型的人对己对人具有消极的看法，从而对关系产生最坏的预期。多虑型的人喜欢别人但对自己充满怀疑，结果会过多地依赖别人，而超脱型的人喜欢自己却不尊重其他人。
由于这四种分类非常精当，因而他们被广泛使用，所以人自己应该有着清楚的认识。在1990年以前，研究人员只提到三种依恋风格：安全型，逃避性和焦虑/矛盾型。现在他们常常提到的是四种风格，但将其作为忧虑和自在得分的一个方便的划分，而不是当作其中毫无关联的截然不同的区分。最大的区别可能在于“安全型”的人和不是安全型的人。
依恋风格值得加以研究。如果浪漫关系的伴侣一方是不安全型的，双方会对关系都不满意。也许这一点并不令人奇怪：安全型的人比不安全型的有着更多的自信和适应性，他们爱起来会更为容易。一般地，对亲近的自在性似乎是人们对伴侣的自我暴露及对伴侣的支持的程度，以及对关系的依赖和承诺程度相联系的。相比较之下，对遭到抛弃的忧虑与嫉妒、高水平的冲突、低水平的妥协和缺乏新人相关联的。较高程度的对遭到抛弃的忧虑似乎使已婚男性更容易发生婚外恋情。总体而言，安全型的人比不安全型的人会体验到更浓烈的浪漫及友伴的爱恋。
