试着分析如下：
1、因为你已经形成了习惯动作，也就是说你已经形成了动力定型，在采用新技术或纠正旧技术时，就有一个除旧立新的过程，就会对你造成很大的困扰，表现在比赛时，就会出现不知所措的问题。其实，我想，也不一定过多的去考虑掌握多少种技术，只需知道各种技术的要点和他们要解决的问题，至于动作的使用，就因人而异了，适合自己的才是最好的。比如，常说不能够用大臂击球，但刘国梁当年就是大臂击球，一样取得了很好的成绩。
2、关于现在推挡的问题，推挡其实是2个概念，可以推，也可以挡。可以加力推也可以减力挡。所以在比赛时，一定要根据来球的旋转、力量和弧线，有所区别才是。
我想，对付爆冲弧圈，正胶要做到：不能退台、压板、减力挡，借力打力才是。其实，对付爆冲弧圈，反胶的办法也是不多的。这也说明，在比赛中，你的正胶控制能力还有待加强，因为对对手的控制不严密，才会使得对手有爆冲的机会，也增加了自己的防守难度，这是不可取的。
以上供参考
