女孩子腰围怎么算?我量了一下是60厘米,怎么算?这样的腰围粗吗?正常范围应该是多少?
腰围和臀围的测定方法:1、被测者空腹,着内衣裤,身体直立,腹部放松,双足分开30~40cm,测量者沿腋中线触摸最低肋骨下缘和髂嵴,将无弹性的皮尺固定于最低肋骨下缘与髂嵴连线中点(通常就是腰部自然状态下最窄的部位),沿水平方向绕腹部一周,紧贴但不压迫皮肤,在被测者自然呼气末测量腰围的长度,读数精确至1毫米,即为腰围值。2、臀围测量位置为臀部的最大伸展度处,即臀部最宽处,皮尺水平环绕,精确至1毫米,连续测三次,取其平均值。我国针对腰围提出的标准为男性≥85cm,女性≥80cm作为腹型肥胖的标准。