第一步：看状态。状态好的，个体足够强壮的龟冬眠风险比较小。夏秋季喂饱喂好，确保无伤无病。
第二步：停食。随着气温下降，龟会逐渐停食，通常20℃时食量减少，15℃时完全停食，顺其自然。
第三步：清肠胃。完全停食后水养一周，排空肠胃。
第四步：准备垫材。通常用水苔、细沙、或椰土作为垫材，用水喷湿，厚度要超过龟身的厚度。条件简陋的可用湿毛巾覆盖龟体。
第五步：安置。将龟放在垫材上，龟会自己钻进去。把整个容器放在温度合适，背光，安静的地方，不要打扰。
第六步：日常护理。每隔几天看一下，看垫材是否干燥，及时喷水补充湿度，看龟是否活着。
