以下是我给其他网友的答复。建议你参照里面第三天的行程。
（对了，突然想起，2月6日-23日，在仁和区仁和广场举办冰雪节，真冰真雪，很不错，建议你晚上去看看，8-0-元）
由于攀枝花是移民城市，70%以上人口为移民，全国各地、东南西北的人都有，加上攀枝花独特的南亚热带气候，形成了攀枝花独特的人文、自然生态景观。有“说话不分南北，餐饮不分菜系，穿衣不分四季”的特点，你走在街上，天南地北的语言，各种民族和全国各地名小吃琳琅满目，仔细找，总会找到你喜欢的！
借此写几句攀枝花推荐词：
三亚有阳光沙滩，攀枝花有阳光山川，
三亚有生猛海鲜，攀枝花有山珍美餐。
错过了海南岛，不要错过攀枝花，
孝敬爸和妈，带他们到攀枝花。
花是一座城，城是一朵花。
天然康养地，人间养生场。
攀枝花玩的地方还是不少的，有格萨拉（杜鹃花海<5月最佳>、万亩盘松，体验远古韵律）、大黑山（电视塔、真人CS、森林）、红格（温泉、高乐夫〈不贵〉）、二滩森林公园、二滩库区（看森林公园、曾经的亚洲第一高坝、二滩库区船游）、方山（避暑、诸葛营）、太平猕猴山庄、米易龙潭溶洞、渔门镇（吃鱼、看湖）、米易县城（绿化很美、安宁河穿城而过，漂亮的县城，有国家皮划艇训练基地）、炳草岗（攀枝花市主城区，依山而建，有竹湖园、攀枝花公园，有很多攀枝花地方特色小吃）。
攀枝花特产：芒果（6－11月）、油底肉、攀枝花花蕊（做菜）、苴却砚、国胜茶、何首乌茶。
攀枝花特色饮食：坨坨肉、蜂蛹、爬沙虫、油底肉、石花菜、豆生、细甲鱼、俄罗斯鲟鱼、各种特色的烧烤、多种时鲜野菜。
由于你只有3天时间，给你推荐一下行程：
第一天：坐车到格萨拉（早上8：30攀枝花体育馆发车），参观原始森林。夜宿格萨拉。
第二天：格萨拉坐车到红格温泉泡西部最好的温泉，60块钱/人。夜宿红格（有温泉酒店和假日酒店），红格温泉对面有特色铜火锅，晚上可以一尝。
第三天：早上起来，去红山国际的高尔夫球场体验一下高尔夫（练习球只需要25元/盒），呆上2、3个小时差不多了，中午到附近的红格温泉吃铜火锅，泡温泉。下午坐车到攀枝花市区（约10元）游览（阿暑达花舞人间、竹湖园、攀枝花公园），品味攀枝花独特的盐边菜系（炳草岗大笮风酒-楼，体育馆对面）
，超市购买攀枝花特产。
3天时间基本上就这样过了，攀枝花还地处昆明、丽江、大理、泸沽湖、西昌的中心位置，距离这些景区路程都在300公里之内，你有时间的话，可以有选择地前往。
希望能给你一点帮助，祝健康愉快！！
