怎么治热感冒不吃药的

2022-08-22 健康养生 89阅读
步骤/方法
1
多喝水:在中医的角度说感冒通常是两种,一是风热感冒,二是风寒感冒。无论什么类型的感冒,大量饮水都是有好处的,多喝水能加速新陈代谢,有利于身体内毒素的排出。
2
多休息:睡前要用热水洗脚。用热水洗脚可以加快血液循环,缓解疲劳,易于睡眠。多休息可以,恢复的抵抗力,对治疗感冒很有帮助。
3
喝鸡汤:鸡汤中的营养成分,可以增强机体对感冒病毒的抵抗能力。可以清除呼吸道病毒,对治疗感冒很有帮助。
4
姜糖水:用生姜和红糖煮的水,可以暖身,去寒,发汗 有良好的防治感冒功能。
5
喝蜂蜜:蜂蜜中含有多种营养物质,能提高的免疫力,可以有效的预防和治疗感冒。
6
吃水果:感冒期间要多吃水果,很多水果中含有大量的维生素C,而维生素C可以有效的治疗或预防感冒。可以吃,西红柿、苹果、葡萄、胡萝卜等水果,如果嗓子疼痛,还可以吃梨。
7
泡澡或冲洗热水澡。重点洗摩七窍,一面用水冲洗子耳鼻舌身,一面五官,尤其应鼻翼、鼻腔,以舒适为度。浴后静坐5~10分钟,其间身体注意保暖,肢躯不要乱动,不讲求姿势,总以舒服为准。当机体进入最佳自调状态此时不要停止静坐 ,调整到新的平衡状态时,全身即会感到舒泰清爽,感冒症状减轻。
8
自我。双手指揉按迎香、太阳、风府各穴。每穴3分钟,力度以酸中透着舒适为准,然后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、梳头各1分钟,最后用手掌根推涌泉穴至热极,双手交替各200次,做完后喝一杯温开水,盖好睡一觉,即刻感觉愈其大半。
9
一份酸辣肚丝汤和椒炒豆芽,快速吃喝完,促使全身发汗,发汗期间注意保暖。因风寒而引起的感冒,一般一次可愈。
10
取白醋,将棉球浸透后塞入鼻孔,交替纳入,鼻腔用力抽搐,刺激鼻窦、额窦,治喷嚏连连,清涕不断,鼻痒流泪:如此每日3~5次,1~2天痊愈。
11
用酒精或白酒,也可用冰块,频擦颈部两侧、四肢与胸背、双手足心,重点由上至下将督脉、足太阳膀胱经擦数遍,小儿重点擦肘窝、小臂及大椎穴,每处擦一分钟以上,治高热不退,可迅速起到物理降温的效果,从而缓解病情。如果采用“刮痧”疗法则有速泄热邪、解毒痉的作用,可以有效地控制病情,减轻痛苦。
12
取生鸡蛋1~2枚,打入一较大缸子内搅匀,用滚烫白开水冲成蛋花汤,放入适量白糖,昼夜不拘时频频热服,治低热不退、口苦、咽干、目眩、溲赤、烦闷不安等。一般次日低热可退。

从某种意义上来讲,吃药其实比较好,尤其是刚刚开始感冒的时候,那个时候,如果,你想快点好,那就得坚持吃药喝水一个星期,过程中当心不要让感冒更加严重!

刚刚开始发现自己似乎有点感冒,千万不要不在意,要赶紧防范哦!
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