敏感肌找到适合自己的护肤品并不容易 尤其这个季节很多护肤品牌都有推出退红抗敏系列 很难选择 而且别人适用的未必自己适用
我也是敏感肌 曾经很严重 告诉你一些我的经验
尽量少用洗面奶 用清水洗 早晨可以考虑冷水 增加皮肤的耐受性 洗面奶要考虑不含水杨酸 精油 或皂类洁面产品
护肤品减少程序 注意补水保湿 不要用含美白成分的 会增加皮肤的敏感度
尽量少用或不用去角质产品
不要频繁更换护肤品 皮肤会处于频繁的适应期 更容易加强敏感症状
如果比较紧急的情况 敏感又比较严重 可以在淘宝上买抗敏素 可以应急解决面子问题 但不是长久之计
饮食上以清淡为主 少吃辛辣刺激
以上是我的经验 希望对你有帮助
