如何控制眼泪

2020-09-29 健康养生 75阅读
眼泪是一个人对这个世界的不满与反抗,因为一个情字,但,如果你是一个可以为情伤心流泪的人,那么,你是一个感情丰富的人,不要刻意的去控制自己的感情,顺其自然,哭是一种发泄,发泄完了,心情也会跟着好很多,相反,憋在心里,会更难受,哭一下,对自己也未免不是一件好事! 一:打哈欠
眼泪是往下流的。打哈欠的一个基本动作就是张嘴闭眼,张嘴可以带动嘴部以上的肌肉往上收缩,再加上眼睛微闭,这个动作对于眼泪有很好的控制作用。不管是已经在眼眶中的,还是尚在泪腺中酝酿的,一般都可以消失掉。即使偶尔有几滴流出,也无伤大雅,说不定还会被当成打哈欠引起的。唯一不足的是,打哈欠本身可不高雅,并不是什么时候都可以打哈欠的。
二:深呼吸
深呼吸本身并不能像打哈欠那样直接控制眼泪。然而,深呼吸的那一刻,屏气凝神,思维也就慢了下来;大脑传递给泪腺的委屈信号,也就减弱了。深呼吸,何时何地都可以的,不足之处在于它的有效性。深呼吸对于泪液的形成有很好的预防作用,对于已经形成且已到达眼眶的泪液,就无能为力了。
三:仰望天空
说仰望天空,只是想强调一种头部向上的动作,实际操作中头部转动不一定要超过90度,达到完全仰望的程度。这种方法有两个作用,一是可以使重力在泪液流出的方向上的分力减弱(有点绕口,不熟悉力学的人肯定觉得烦),达到控制眼泪流出的目的;另外一个就是抬头的动作,可以增强我们的自信,使我们可以应付各种委屈,困难或者伤感。
四:离开
找个借口,赶紧离开。到卫生间,尽情地流几滴眼泪,然后梳妆打扮去掉遗留的痕迹。也可以到阳台,花园,或者运动场等开阔的地方,眺望一下远方,调整一下情绪。
五:低头流泪
这里说的低头可不是普通的低头,技术难点在于脸与地面要完全平行,同时还要睁大眼睛。这样子,泪滴完全不会受到眼皮所带来的阻力,而在重力的作用下直接到达地面。这种方法适合于可以流泪,却不可以把妆弄花的情况。
最后,实在没办法,想哭就哭吧。如果哭得及时,哭得恰当,说不定会有一片纸巾递过来。更甚者,事情也许会由此出现转机。
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