推荐输出H.264，即mp4格式。
PR输出视频的时候，如果要求不一样，输出的格式的”就不一样。格式是没有统一的，要根据不同的需求来决定输出的格式。
1、如果输出文件后直接就要观看，推荐输出H.264，即mp4，画质清晰文件容量小，方便传输。
2、如果想输出文件后继续进行编辑，一般推荐输出MOV。
3、如果输出文件是电视台播出，推荐输出pal dv格式。
扩展资料：
常见的封装有：
1、MPEG-4。即MP4。H.264编码指定使用的标准封装格式，它可以包含30种以上不同类型的数据。它具有更大的扩展性，但是以复杂性为代价的，它在编解码时需要更多的处理能力。
2、AVI。AVI格式上限制比较多，只能有一个视频轨道和一个音频轨道（现在有非标准插件可加入最多两个音频轨道），还可以有一些附加轨道，如文字等。
AVI格式不提供任何控制功能。目前已经没有发展，导出或者创建媒体时避免用这种架构。
