我手指甲上半月痕没有了是什么原因?

2022-07-29 健康养生 69阅读
肾阳虚弱,气血不足所致 平时可食阿胶、红枣、核桃、黑芝麻、枸杞一类,最好去医院找中医调理半个月即可明显改善没有半月痕说明你精气不足,因为半月痕是我们人体精气的代表,是观察健康的窗口,所以半月痕也被我们称为健康圈你应该多补充优质中性蛋白质,如豆类.鱼类,奶类.种子类或黑色食物.根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.半月痕的作用  中医学说:  气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。  这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况,可见其重要性。  元气的作用:  1、濡养全身五脏六腑。  2、推动五脏六腑气血的正常运行。  3、抗御外邪(免疫功能)。  4、长寿抗衰老物质。  5、遗传物质。  中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。  由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。  中医学说:“精不足补之以味。”  这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。 指甲上的半月痕没有了,代表你的身体转差了,这与你近段时间的饮食习惯与工作有关系,你的月经量少,而且有头晕的现象,那么你就是贫血,安全起见,你到医院再检查下比较安心,平时多注意饮食方面的问题对身体会好点.
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