可以每天喝。如果长期用枸杞红枣泡水，由于枸杞能够滋补肝肾又能润肺止咳，加上红枣“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”这一功效，久而久之可增强免疫力，同时让人面色红润显年轻。
红枣枸杞茶的作用：
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，而大枣具有补中益气、润心肺、生津液、的功效，两者结合，可使人面色红润，对于熬夜的人是一剂很益气补血的良品。
2、、枸杞子和大枣泡茶喝有健脾益胃的功效，能改善人体脾胃消化问题，脾胃虚弱的人常饮可改善不良问题，还能增加食欲和促进消化。
3、枸杞子和大枣泡茶能改善皮肤状态，常饮用能使皮肤白嫩，有光泽，还能抗衰老。
扩展资料：
红枣枸杞的营养价值：
1、枸杞含有枸杞多糖、类胡萝卜素以及一些黄酮类的植物化学物质，目前被认为具有一定的降血糖以及降血脂的功效，对降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。
2、红枣富含各种维生素以及植物多糖，如黄酮类、多酚类等植物化学成分，因此对改善免疫力也能起到很好的功效。
参考资料：人民网-枸杞子和大枣泡茶喝有什么好处吗？
