有没有准备中考高考的学霸告诉我一下你们平常的作息时间?

2022-08-11 教育 133阅读
初三学霸作息时间表如下:

1、6:00-7:30,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程,为一天的学习打好基础。

2、7:30-8:00,早餐时间。

3、8:00-9:00,逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间,比如数学。

4、9:00-11:00,这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

5、11:00-12:00,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

6、12:00-13:00,午饭时间。

7、13:00-14:00,午睡时间。

8、15:00-16:00,安排记忆一些需要永久记忆的东西。

9、16:00-18:00,适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

10、19:00点,晚饭时间,也是休息时间。

11、晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

初三学生应该如何合理安排时间

正确的认识自己

在初三阶段,考生应该准确的找到自己的利和弊,也就是在各个学科上的长处和短处,这样做的目的是方便初三学生来明确自己的学习特点和重点学习方向,并且在了解自己的学习长处和特点后,在制定学习目标时,也能根据自身能力制定合适的目标,也更容易制定符合自己的学习计划。
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