永远健康长寿该怎么讲

要想永远健康长寿的话，你是要有健康的饮食，二是要有良好的心态，三是要坚持锻炼身体。几时可以多样，可以找到适合自己的，比如有的长寿老人，很高龄了，仍然喜爱吃肥肉，有的还喜欢吸烟，或者是喝酒，有的坚持锻炼，有的却从不锻炼，有的心态好，但有的却一般，关键是要慢慢摸索，找到适合自己的健康长寿方式。

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