我自己是用的idrop，步骤如下：
在 Mac 电脑上打开 Finder 点击左侧栏目中的 AirDrop
接下来在 iPhone 上打控制中心，点击 AirDrop 选项，选择“所有人”
在 Mac 上就可以看到 iPhone，直接把想要传到 iPhone 上的文件或照片，拖到 AirDrop 中显示的 iPhone 上即可。
此时 iPhone 上会显示来自 Mac 上接收到的照片。
（如果反过来，想要把 iPhone 上想要传送文件到 Mac 上，选择要传送的照片（可多选）在分享界面中会看到 Mac 电脑，点击即可传送。）
