不是的，大腿酸，是因为在运动过程中，肌肉是会分泌肌酸的，这时候你肯定会感觉到腿酸，但腿酸只是肌肉本身，跟消耗脂肪根本没有关系
屁股跟腿部都是属于下肢，要想减脂，最好的方法就是通过跑步来减，不光是下肢，上身要减，也同样采用跑步是最好的，因为减脂肪，必须通过全身来减，只有跑步或者其他的有氧运动是最好的，其他的有氧包括，骑车、爬山、游泳等，但对于条件和安全性来考虑，跑步是最好的
跑步的时间要选择在下午的3点到7点之间，隔天跑一次，每次40--50分钟，运动的同时，要调整好生活和饮食习惯，人之所以会胖，除了遗传，就是生活和饮食习惯造成的，平时应当多多活动，不要久坐，少热量少甜食少油，注意睡眠，多喝水，然后再加以坚持，肯定是会瘦的，所以，在没成功之前，一定不要放弃
