把系统从机械硬盘移到ssd上的方法如下：
准备材料：容量大于16G的U盘一个、十字螺丝刀、笔记本一台（win10操作系统，安装有固态硬盘）。
为了防止杀毒软件的保护作用，导致恢复驱动器创建失败。需要将电脑上的杀毒软件卸载或关闭，包括系统自带的windows defender杀毒软件。
1、右击开始菜单，选择运行（或按下winkey+r），在打开的运行窗口中输入control panel 并敲下回车键，打开控制面板。
2、将控制面板的查看方式，改为大图标。
3、在控制面板中找到恢复的选项，点击进入。
4、将U盘插入电脑，选择“创建恢复驱动器”。
5、选上“将系统文件备份到恢复驱动器”后，点击下一步。
6、这一步如果没有看到你的U盘，说明你的U盘被误认为硬盘或识别异常，请尝试更换U盘解决。
7、点击创建后，将删除U盘的所有数据，如果有重要数据请注意备份。
8、创建过程可能需要比较长的时间，需要耐心等待。
9、完成创建。
10、为了防止又将系统恢复到机械硬盘，建议物理拆除机械硬盘，拆除时注意先拆除电池，断开外接电源，用拆除带轻轻移除，待恢复后装回。
11、按下开机键，按F12进入启动菜单（不同电脑操作稍有不同，一般按F12可，也有按F11的，有些必须在BIOS中设置设置启动项）。
12、在启动菜单选项中，选择U盘启动。
13、U盘启动后进入语言选择界面，用方向键选择“简体中文”后敲回车确认。
14、选择“微软拼音”。
15、这里注意，需要选择“疑难解答”。
16、选择“从驱动器恢复”。
17、因为是新的硬盘，需要重新建立分区，所以选择“完全清理驱动器”。
18、接着电脑开始进行恢复，恢复可能需要20-60分钟，请耐心等待直至完成，期间需要填写windows帐户等信息，按照向导完成即可。恢复完成之后，右击这台电脑，点击激活，电脑即可自动完成激活，到此就完成了正版系统从机械硬盘向固态硬盘转移的过程。
