为什么戒烟7天后还会想抽烟

2020-06-02 健康养生 266阅读
你好,我当初戒烟两年的时候还时不时做梦抽烟呢,梦中会陷入深深的自责,每一次都是含着泪从梦中惊醒,你这样刚刚七天很正常的,一般前三天非常困难,能坚持一个礼拜你已经成功一半了,坚持一个月成功了70%,三个月后从身体上差不多已经没有对香烟的依赖,但精神上的依赖尚存,这种存在可能要持续很久。
我现在已经戒烟4年3个月7天整,期间一口没抽过,这个对我来说是底线,不能超越,这也是我坚持的理由。战胜自己,并为自己骄傲。戒烟没有捷径,可贵的是精神意志,其他的都是瞎扯淡。祝你成功!
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