硬拉练得多，骨盆前倾了，怎么治？

前一阵子狂练深蹲硬拉，很过瘾，全身练习进展神速，增了足足3kg。问题是自己总觉得自己不对劲，但是说不上来直到某天跟某教练谈起，他看了看我的体型，说我骨盆前倾，本来没肚腩的都给骨盆凸了出来了！！晕！他建议我多练腹肌力量……（其实这个问题跟我上一个增肌时肚腩出来的问题是相通的，我想……）现在我天天练腹，一次都不敢练硬拉了，练腹辛苦见效慢没成就感，怀念爽死人的硬拉啊……深蹲也练得少了，增重的高峰期貌似过了，体重几个星期没长了，郁闷！发现那个手肘和脚尖静态支撑全身的动作很好，才知道我以前练这个的时候，肚子都是凸出来的，哈哈……缩回去之后就找到练腹的感觉了