扫盲班:从零基础开始,通过练习可以达到滑行和转弯的程度,需要学习以下动作
八字脚踏步、直行2, 原地脚跟碰脚跟3, 蹲滑4, 大字转弯5, 前葫芦步
新手班:有一定滑行基础,通过练习可以达到自由滑行转弯刹车,以便日后可以选择不同的轮滑项目(平花,轮滑球,刷街,速滑,轮舞,FSK,速降,特技,花样等等)来深入练习,需要学习以下动作:
弓步转弯2, 单脚前滑3, T字刹车4, 推刃绕圈5, 压步转弯如果只是为了锻炼身体休闲玩玩,那么到此为止,技术已经能够了,后滑都可以不用学习。
但是为了更好地玩下去,建议再练习几个动作: 后葫芦步2, 前滑后滑变换3, powerslide至此,才开始去选择不同项目来练习,不同的项目有不同的特点,不同的项目有不同的入门技术。比如平花需要练习前交叉、后交叉;
轮滑球需要练习急转弯,接着是杆上功夫;刷街需要练习跨障碍、三变刃滑行;速滑要练习静蹲、摆臂;轮舞需要练习舞蹈动作、音乐配合;
FSK需要练习跳高、跳远;速降需要练习parallel slide;特技需要练习跳跃、滑杆;花样需要练习绕八字、旋转等等。
拓展资料
轮滑(Roller skating),曾经有很多汉化版本叫法,如旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰,但是到现在,统一叫轮滑,但并不否定之前的叫法,因为这些都是正确的。
轮滑是很棒的代步工具,如果选对了类型,双排轮滑和单排轮滑都是可以刷街的,有人说双排轮滑不能刷街;
这是非常不客观,宽轮的路面适应能力是强过窄轮的,就像山地车和公路车的关系一样,双排轮滑的代步是和长板不相上下的,所有轮滑鞋都可以用于代步。