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一天吃一顿饭汉堡好吗

2020-06-17 健康养生 239阅读
不好，因为汉堡不仅热量很高，而且缺少营养。一天一个汉堡，不仅不会让你变瘦，反而会让你变胖。可能你觉得吃个一两天没事，但是长期食用汉堡对人体有很大的危害，因为里面的脂肪含量很高，容易引起高血脂，高血压等富贵病，会导致你营养不均衡，健康规律会被破坏。不建议你每天吃汉堡，更不建议你一天只吃汉堡这种炸类快餐，要注重下饮食习惯，营养要保持均衡。
希望能帮到你，记得采纳下哦，谢谢！
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