天冷了,不想出去骑车,有没有好的解决办法,不花钱的,哈

2020-05-01 社会 68阅读
你说的骑车是锻炼身体吗
在家里就可以锻炼的
一张瑜珈垫 再网上搜一些简单的深蹲 瑜伽动作
卷腹、俯卧撑 都能有效的锻炼身体
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