首先我们要了解什么才是迷茫，其实迷茫的产生，不过是因为对一些内心本欲求东西，和未来未知领域的不确定性而造成产生的焦虑不安情绪。人最大的敌人是自己，而最难的是认清自己，因为人认可赞同自己的优秀容易，面对自己的不足却需要勇气，此刻我们需要的就是不要逃避，不要抵触，不要自欺欺人，更不要急着就找身边人求助倾诉你的心情委屈，因为在本迷失状态下，任何人的言论，都有可能错判本来的信息，直面迷茫带来的恐惧心理，并自我抽离去审视整件事情到底因为什么引起，你一定会发现，大部分情况来说，原来不过是因为自己求而不得，没有能力达成你的预期。
人这部机器，无论是身体出现故障，还是心出现毛病，循序渐进别着急慢慢调理才行。先停止那个让你感到迷茫的事情，不是放弃不是逃避，只是暂时放下对它的纠结情绪，因为当人感到迷茫的时候，无论是思维还是决定，往往都不会是最佳的状态，你需要恢复后获取更多的信息，才能找到正确的方向。从面对接纳自己开始，只有接纳了自己的不完美，才不会再执拗在自己设置的光环里受尽折磨举步维艰。
不要小瞧看书的魔力，它会带你走入另一个世界里，分散你的焦虑，给你新的思路，很多你内心本懂得的事情，有时候在那一刻也许会有不一样的共鸣和领悟，所以选择一本好书静心阅读，是在迷茫时期不错的选择，那是给你心灵补充营养的方式。人与生俱来都具备渴望他人的理解、认同赞赏，以满足自己的优越存在感的欲求，书从不会辜负静静地去寻找它们的人，潜心与之交流的人。最终书可以让你得到智慧和不一样的气质，就是可用帮你提升进步达到这一目标的催化剂。
当心有了新的认知，记得迈开腿走出去，人的心态，很大程度上取决于你身处的环境。走出去看看世界，你会有不一样的心境，或者会因为某个瞬间，整个人都会突然变得豁然开朗，说不出的放松，在固有的模式圈下生活，闭塞的除了交际，还有你的思维和心境。
大家都说旅行是在自己呆腻的地方，去别人呆腻的地方瞎折腾，其实心累了换个角度看世界，压抑的时候，换个环境去呼吸，未尝不是一件好的事情。新的氛围，可以使你跳出原来的思维定式，从新的视角去发现不能察觉的问题。到那时，你或者会在不经意间就与自己和解，心对了，自己的世界也就对了。
或者迷茫期只是暂时缓解，在不确定未来的某个定期时间或路口它又会在等着你，可我们人生本就是如此，周而复始的东西避无可避，唯有的就是那颗淡定的心，再次接纳并适度纾解，才能不断从阴霾中重获阳光不丢失自己。
