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我只能吃120克，白米饭而正常人能吃300克，特么

2020-06-11 美食 129阅读
为什么我们一辈子吃米饭都吃不厌,而大鱼大肉连续吃上三天就要倒胃口呢?
其中一个重要原因是大鱼大肉味重、色重,并且油重,吃多了,肠胃会产生极大的反感和刺激。人过多或过量地摄取丰富的菜肴,必会给肠胃造成负担.而米饭就不会，因为米饭是清淡无味的，营养单一，我们的胃消化起来负担不是很大.
PS：就像你喝开水一样，水是淡而无味的，所以怎么喝都不会腻，而且身体也需要水分
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