天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉de受不了。这种情况，就是中医所说de“阳虚”，也就是一般所俗称de“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒de幼儿和过敏体质de人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”de原理，把冰冷de四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。
这些阳虚型de患者常需要使用补养药，要补气养血de需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用de药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
使用药酒炮制de方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛de病患，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二de比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次de方式饮用。
此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差de人最适合。
