武警(内卫)新兵连每天都训练什么? 过了新兵连以后每天都训练什么?

2023-05-19 综合 475阅读

有以下训练种类。

新兵连主要训练:队列,擒敌,战术,体能。

队列包括:单兵队老磨列,班队列,三班四哨。

擒敌:包括姿势与步伐,拳法,腿法,防击打技术,还有擒敌拳。

战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持枪卧倒,端枪卧到.运稿含困动姿势:低姿匍伏,高姿匍伏,侧身匍伏,高姿侧身匍伏,滚进,停止间滚进和行进间滚进。

体能:包括,五公里越野,100米冲刺,蛙跳,俯卧撑键念,单腿伸登,组合体能练习等。

整理内务、主要是叠被子。

学习、主要是条令条例。部队各项规章制度等等等

队列训练、主要是三大步伐、军姿、敬礼等军人基本姿势。

军体拳训练、主要是军体拳一套,武装越野长跑。

战术基础训练、就是握枪匍匐前进的几种常规动作。

器械训练、就是单双杆、木马等等的基本练习。

手榴弹、步枪训练。

体能强训、这个是新兵连的主要科目、主要是俯卧撑、蛙跳、中程、短程跑步、仰卧起坐、端腹等等、紧急集合训练等。

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