小孩子为什么爱睡觉?

2020-05-26 母婴育儿 135阅读
孩子爱睡觉怎么回事
小孩爱睡觉说明心态好,长身体啊。当然如果放心,可以去医院检查是否有贫血等导致的精神不振的问题。如果没有就放心,只要醒着的时候精神很好就可以了。
嗜睡是一种病理性的倦睡,可被唤醒,但一旦刺激移去后又迅速入睡。嗜睡是意识障碍的早期表现,应引起重视。
孩子爱睡懒觉怎么办
1、早睡
晚上最好让孩子不要超过九点睡觉,早睡才能避免过度疲劳,早起就会比较容易了,所以一定要早睡觉,而且对孩子的健康也有好处。
2、适度的工作量
除了孩子必须要完成的学习外,尽量不要给孩子多增加学习负担,这样才能保证孩子休息好,休息好了,早晨就不会睡懒觉了。
3、提醒
睡觉的时候,尤其冬天不爱起床,这都是比较正常的现象。大人也一样,所以到了起床的时间就要起床,要提醒孩子起床,不能让孩子睡到自然醒。
4、少玩手机和电脑
总是玩手机和电脑,容易消耗很多精力,这也是造成孩子睡眠时间长的原因,所以要控制好孩子玩手机的时间。
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