需要煮5分钟。
准备材料：西兰花 300克、胡萝卜 1段、盐 3克、生抽 半汤匙、味精 1克、香油 半茶匙。
一、西兰花掰成小朵洗净，胡萝卜胡则罩洗净切片，放旁边备用。
二、然后锅内加入适量的水，放入西兰花，如下图所示。
三、再放入切好的胡萝卜片，开火煮5分钟即可，如下图所示。
四、然后盯神全部捞出，放入少许盐，味精，生抽，香油拌匀，如下图所示。
五、搅拌均匀后，裤闹凉拌西兰花就已经完成了，如下图所示。
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