散热膏涂CPU的具体步骤如下：
1、在cpu外壳中央点少量导热硅脂，硅脂的容器不一定是针管，也可能是小瓶，可以用牙签等挑少量硅脂置于相同位置。如下图：
2、用小纸板或塑料片刮硅脂，使硅脂均匀的在cpu外壳上，摊开为薄薄的一层（注意尽量不要弄到手上，导热硅脂粘到手上要洗N次才洗得掉）。如下图：
3、摊开均匀后，隐约可见cpu金属外壳在薄薄的一层硅脂下面，用棉签或另一片干净的纸板或塑料片刮掉cpu外壳边缘溢出的硅脂。清洁完毕，如下图：
拓展资料：
散热膏也常被叫做导热硅脂，实际上应被称为硅膏，其成分为硅油加填料。硅油是聚硅氧烷的一种。从结构上看就是好多硅烷接在一起形成一条长链，分子量几千至几十万，具有优良的耐热性、电绝缘性，导热性，阻尼性，而且粘度对温度不敏感。其化学性质稳定，不易挥发，无毒无味。
