口腔溃疡的原因很多，首先要调整心态，放松心情，保持一个乐观的心态。
其次是生活要规律，早睡早起不纳和迹熬夜，多运动锻炼，提高身体抵抗力。
再就是要注意饮食要清淡，避免辛辣刺激，多吃水果蔬菜及洞并含维生素C多是食物。
饭后或吃棚橡食物后养成用淡盐水漱口的习惯。
感兴趣的话可以尝试一下经络穴位按摩来治疗口腔溃疡，就是按揉刺激两脚中指与二指之间骨缝处的内庭穴到陷谷穴，哪里酸痛感明显就重点按揉刺激，具体看下面的图片:
口腔溃疡的原因很多，首先要调整心态，放松心情，保持一个乐观的心态。
其次是生活要规律，早睡早起不纳和迹熬夜，多运动锻炼，提高身体抵抗力。
再就是要注意饮食要清淡，避免辛辣刺激，多吃水果蔬菜及洞并含维生素C多是食物。
饭后或吃棚橡食物后养成用淡盐水漱口的习惯。
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