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我是女生,身高170,体重120也不算胖,但是我肩膀宽背很厚,怎么办啊

2022-08-02 健康养生 73阅读
首先背厚，那就说明背部的肉较多，先减掉点，其次肩宽，那就做挺胸运动（也就是说将肩膀向后拉，或者将双手向后拉），平时的话也都是挺胸抬头，最后少吃肉，多吃蔬菜
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