鞋内长一般是最接近人脚的实际长度，鞋内长的测量方法：
1、测量鞋子的内长用软尺，卷尺均不可以实现；
2、用硬软适度的纸张剪成30mm宽的纸带；
3、将纸条塞到鞋内按下图的方法测量，在鞋底分别做好标记；
4、将纸带拿出来用尺测量。
扩展资料：
脚长和脚宽的测量
1、脚长的测量：
脚长指最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离。注意不要直接量脚，直接量会出现很大的误差，而要使用白纸，把脚踩在白纸上，沿着脚用笔在白纸上画出脚的四周，或者在脚的前端和后端分别做标记；根据所画的脚图测量长度，便是脚长。
2、脚宽测量：
（1）脚围指的是脚的宽度，是指拇指球到尾趾根部的垂直距离。将脚轻踩在纸上描出轮廓形状（笔呈90度垂直），再量脚型的长与宽，对照以下的数据表一般来说都是以脚长为主来判断尺寸。
（2）脚宽小於正常值的话不会有太大影响，但是脚宽超过正常值的话，或是脚版偏肉偏厚的话，就会影响到尺寸，需要穿大一号甚至大二号！
（3）建议最好的下午测量脚的尺寸，因为脚在下午会略微膨胀，此时所确定的尺码穿起来会最舒服。
（4）人的左右脚基本对称，但是肯定有细微差别大小之差，所以测量时应选择较大的那只。
