一天喝几杯玫瑰花茶好

玫瑰花外形优雅，清香馥郁，常饮可以使肌肤红润，光泽有弹性。玫瑰属性温和，含有丰富的维生素，可以改善内分泌失调，消除疲倦，有助于月经期间调理，缓解痛经，手脚冰冷等症状。
如果单独放玫瑰花苞，每次8-10朵为益，加沸水250mg左右，如即冲即饮，可冲泡2-3次，如泡的时间长了，一次后就应该倒掉。
注意：内热炽盛者不益长饮。
最好是两到三杯应为每个人每天在不渴的情况下也得喝四杯茶满足每天所需的水分早上刷过牙后喝一杯茶对皮肤有好处玫瑰花茶在中午饭后或者下午三到四点喝效果好点