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一、退保需要注意这些：
1、犹豫期内退保
长期人身保险合同通常有 10-20 天犹豫期，犹豫期内退保最多扣除 10 元工本费，除去这一点，犹豫期内一般都是退保全额保费！
2、犹豫期后退保
题主已经交了一年，属于这种情况，一般犹豫期后退保只退回当年保费的现金价值，详细计算方法如下图：
那要怎么做，才能减少退保带来的损失呢？
（1）利用宽限交费期推迟交费
对于长期寿险产品，保险公司一般都有60天的宽限交费期，投保人可以在宽限期内的任何一天交费。如果60天内仍无法交费，保单开始失效，从失效日期开始的两年内，投保人可在有交费能力时申请保单复效，保单效力不变。
（2）利用自动垫交保险费条款
有些长期寿险产品设计有自动垫交保险费条款，如果保险单的现金价值大于应交纳的当期保险费和利息，而且投保人事先又有此约定，保险公司会自动垫交应交的续期保险费。
想要了解更多退保如何减少损失，可以参考这里：「保险退保」怎么退，退保能退多少，如何降低退保损失？
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