1. 伤口清洁:一旦擦伤、摔伤或割伤,就用生理盐水去清理伤口,用肥皂清理伤口周围的皮肤,切勿伤及伤口,会刺痛皮肤的。面部外伤后要及时用冷开水洗净伤面,若是烫伤,须立即用大量清洁冷水冲洗局部,以较大限度地减少对深层组织的高温伤害,预防外伤疤痕。
2.防止感染:感染会引起深达真皮下层的破坏,使表皮无法再生,肉芽组织增生填补缺损会形成疤痕。可在洗净的创面上外涂金霉素眼膏。一日两次,直至创面结痂。不要用碘酒消毒,以免引起色素沉着。
3.自然脱痂:创面皮肤结痂后会发痒,此时不可性急,不可用手去人为地撕脱,否则会将痂皮下的新生组织撕裂,造成永久性色素沉着斑。
4.注意护肤:对痂皮脱落后的红嫩皮肤,建议不要使用化妆品,可用维生素A、D、E丸液保护皮肤,使之柔软和滋润。半个月后方可使用无刺激性化妆品,三个月内应避免曝晒。
5.促进康复:如果外伤后的面部出现色素沉着,可服用维生素C,每次100毫克,维生素E,每次100毫克。一日三次,连服一到两个月,可以减少色素沉着,促进康复。但并不能完全祛除色素沉着。
6.饮食健康:为避免刺激疤痕增生,伤后切忌不要大量饮酒,或摄入辣椒、羊肉、蒜、姜、咖啡等刺激性食物,应多吃水果、蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、等含有丰富维生素 C、E以及人体必须氨基酸的食物。