苹果手表出现了异常，只需重启即可。
Apple Watch固件系统更新升级步骤如下：
1、首先在 iPhone 上打开 Apple Watch 这个应用，图片如下：
2、接着请在“我的手表”栏目里，找到“通用”一栏，点击进入。
3、随后在通用的列表里，点击“软件更新”一栏，如图所示：
4、接下来就是等待 iPhone 连网检测当前是否有 Apple Watch 系统的更新。
5、这是当前 Apple Watch 上的第一代的Watch OS 1.0 版本，暂时还并示有更新。
6、发现更新的话，在这里根据提示操作，先下载更新，然后会从 iPhone 上把系统更新到 Apple Watch 的手表上。
