可以做成蒸鱼豉油炒有机菜花进行食用，具体做法如下：
有机菜花150g、胡萝卜120g、蒸鱼豉油适量、葱花少许、精盐少许、味精少许、生抽少许。
1、第一步将胡萝卜清洗干净切片。
2、锅内放油加热，放入胡萝卜片进行翻炒。
3、然后锅内加葱花，蒸鱼豉油，生抽翻炒几下。
4、接着锅内放入撕成小块的有机菜花。
5、翻炒均匀后放入食盐和味精，继续翻炒。
6、都翻炒均匀后可盛出装盘，这样蒸鱼豉油炒有机菜花就完成了。
可以做成蒸鱼豉油炒有机菜花进行食用，具体做法如下：
有机菜花150g、胡萝卜120g、蒸鱼豉油适量、葱花少许、精盐少许、味精少许、生抽少许。
1、第一步将胡萝卜清洗干净切片。
2、锅内放油加热，放入胡萝卜片进行翻炒。
3、然后锅内加葱花，蒸鱼豉油，生抽翻炒几下。
4、接着锅内放入撕成小块的有机菜花。
5、翻炒均匀后放入食盐和味精，继续翻炒。
6、都翻炒均匀后可盛出装盘，这样蒸鱼豉油炒有机菜花就完成了。
