在我们的身边，有很多的烟民存在；可能对于他们来讲，抽烟是一件非常惬意、享受的事情。但对于我们不抽烟的人来讲，闻到烟味就是一件非常难受的事。
我想对于经常抽烟的人来讲，在抽烟之后都会觉得神清气爽，在他们看来烟就是精神食粮，有着提神醒脑的作用。
但对于不经常抽烟，或者是不抽烟的人群来讲；抽烟就是一个很不适的过程，不仅会被烟味呛到，还会出现嗓子干的情况。
如果说要想减少抽烟，带给我们的危害，我想除了减少抽烟的数量以外，没有比这更好的方法了。当然了对于不抽烟的人群来讲，远离抽烟的环境，就能够减少抽烟所带来的危害。
一、减少抽烟的数量烟因为含有尼古丁和焦油，所以我们在吸烟的时候，这些有害物质，也就进入到了我们的体内，给我们的身体健康带来伤害。
要想减少抽烟带给我们的伤害，最好的办法，便是将抽烟的这个习惯戒掉。如果不能够做到戒烟，也需要我们减少抽烟的数量，以此来保证我们的身体健康。
二手烟对于我们的身体，有很大的伤害，我想这一点我们都很清楚。所以要想减少烟气，对于我们身体的伤害，除了不吸烟以外，还需要我们远离抽烟的环境。
毕竟二手烟比一手烟的危害更大，烟气通过进入别人的肺，然后再通过肺循环，最后再吐出来。
在这个过程中，也就让烟气的污染被加重，这也是二手烟危害大，一个非常重要的原因。
所以综合上面的情况看来，要想减少抽烟带来的危害。我们除了要减少抽烟的数量以外，还需要远离抽烟的环境，只有这样才能够让我们，保持一个健康的身体。
