备孕从哪开始入手呢？

一个是从身体方面入手，建议父母双方去做个全面的孕前检查，为迎接胎宝宝做好充分的身体准备；爸爸要戒烟戒酒，妈妈要服用叶酸，养成规律作息，尽量不熬夜，适度运动，在家里吃饭；二是从心理方面入手，做好当爸妈的准备，但同时对于怀孕这个事不急躁，欲速则不达。

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