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年轻人手抖是怎么回事？

2022-03-14 健康养生 78阅读
手抖医学上称为震颤。它仅是一个症状，它是指身体的一部分或全部。手抖主要表现为不随意的有节律性的颤动。震颤分为病理因素和心理因素，病理因素有特发性震颤和帕金森病。
生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现。如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。减少自我关注，意思是你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。放弃控制意图。培养接受态度，意思是我们要学会与症状为友。
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