吃黄油对身体好吗？不知道怎么选也不知道怎么吃

黄油中含有大量脂溶性维生素，如果是草饲黄油的话，含有更有丰富维生素K2，有助于钙质的新陈代谢；黄油中也富含铜，铜是人体必不可少的微量元素，还有共轭亚油酸，有助于脂肪的代谢，很多明星会使用黄油做防弹咖啡减肥。可以试试牧恩黄油，新西兰的，它们家黄油是草饲黄油，做糕点，做菜，做防弹咖啡都很好。

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