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每天凌晨两点起来上班算夜班么？对身体造成伤害么？

2020-04-22 社会 154阅读
超过11点睡觉，就算熬夜了。你这个夜班对身体危害很大。不上夜班的时候要早睡，最好天黑就睡，把睡眠补回来。最好不要长期从事这个工作。
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