头发一天不洗就油,还有点异味,怎么解决?

2020-07-18 健康养生 63阅读

头发一天不洗就油还有点异味怎么解决:

  1. 异味和出油都与人的体质有关,油性皮肤,油脂分泌旺盛需要合理调整饮食,多喝水,蔬菜水果多吃,避免油腻的饮食;

  2. 要勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液,很刺激头皮起反作用,另外洗头时要用手指按摩头皮;

  3. 饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物;

  4. 保持充足的睡眠,熬夜很容易油,还要勤加锻炼身体,加快人体新陈代谢;

  5. 减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。

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