地暖最佳温度为18℃~24℃之间。
温度、湿度适宜。研究发现，通常室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜，这时人体感觉最为舒适。我国冬季集中供暖的室内温度标准就是依此设定。国家《供暖通风与空气调节设计规范》规定，集中供暖的标准室内温度为18℃±2℃。因此，地暖温度建议设定在23℃~27℃为宜。
多喝水勤运动。受雾霾和供暖影响，冬季空气质量相对较差，天干物燥，体内水分缺乏，要注意多喝水，每天饮水2升左右。天气晴朗时，多到户外运动，增强抵抗力。
扩展资料：
使用注意事项：
1 、系统安装后当年冬季不启用，如室内温度低于5℃，应将本系统中的水用空压机全部吹出，以防系统受冻；
2 、初次供暖（运行调试）应在该公司技术人员指导下进行，未经调试严禁投入使用；
3 、低温热水地板辐射采暖系统的供水温度宜采用35-50℃，不宜超过 60℃，供热系统的工作压力不超过0.8MPa；
4 、用户每年冬季启用地热采暖系统时，一定要严格按照规定的加热程序循环渐进，不能一步升温到位；
5 、用户可在每年在使用前清洗分水器前端的过滤器，以保证水管的清洁，防止管路堵塞具体方法如下：首先关闭连接导管的进、回水阀门，然后打开过滤器，取出过滤网并清洗干净，检查过滤网有无破损、堵塞，如有损坏，应换上同规格的过滤网，按原样装好即可；
参考资料来源：
