职业病:总在电脑工作,一天就坐好几个小时,对身体有哪些坏处?怎样预防?

2020-09-20 健康养生 75阅读
坏处很多 1.长时间不用动,容易形成血栓。有种血栓很危险,就是肺栓塞性血栓;久坐想起来运动的话可以轻微的活动筋骨就可以,不然肺栓塞性血栓就对你很危险。 2.长时间面对电脑,容易造成干眼症等其他眼科疾病。所以一般每半个小时眼睛休息下,每2个小时滴一些抗眼疲劳的眼药水。 3.长时间久坐男人容易得前列腺炎,女人容易得盆腔炎等。因为长时间久坐血液循环效率低下,人的新陈代谢废物能力降低。对一些身体抵抗能力低的就很危险。 还是多活动活动(要是你会做工作操:-D),不是运动运动。 4.长时间的坐在电脑前工作,如果电脑摆放不符合人体工程学,容易让人感到疲劳,工作效率降低,最重要的就是,容易造成肩周炎。 所以电脑的摆放要符合人体工程学,久坐要活动肩膀,甩甩肩膀,活络活络肩膀的筋骨。 其他怎么说呢,不用电脑是不大可能的,有些人的工作也离不开电脑。---身体是革命的本钱。
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