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我是一个健美爱好者，目前体脂率19%，内脏脂肪降到9，感到还不满意，不知道内脏指数标准是多少？

2022-04-13 健康养生 99阅读
内脏脂肪最好是1，这个指数越高，高血压，冠心病，高血脂等病就有可能形成。一般5以下是正常，5--10可能会有一种疾病，10以上可能会有两种症状。
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